.[最佳]不出意外都是…个人建议还是老老实实锻炼，那个什么咖啡不会起效果的……从饮食和锻炼上减脂，后期还可以考虑塑个形：1.饮食：前期饮食要合理搭配，不要吃热量高的食物。后期想增肌的话，肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，多吃～，增肌肉需要的就。MOSTLYTINY咖啡按摩霜减肥效果好吗[最佳]黑咖啡有健康是指的称号，咖啡确实能减肥，（速溶咖啡绝对不能减肥）不过要配合适量的运动，每天午饭后

颈部和下巴的位置，或用螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。2.黑咖啡减肥正确喝法时间短你可以在按摩霜中加入适量的咖啡粉，将咖啡粉和按摩霜混合，用更轻的方法按摩颈部和下巴的位置，或者用螺旋轻轻按摩大腿和臀部咖啡因能有效排出水肿，达到瘦脸的效果能促进局部皮肤血液循环，避免蜂窝组织，使大腿和臀部更咖啡擦拭正确的部位，加上适量的按摩，不仅能减肥，去除蜂窝组织炎，还能治疗一些皮肤疾病。3