啡能让你暂时放下工作的压力；在会议连轴转的间隙，咖啡的香气成为心灵的避风港；在生活节奏飞快的城市里，咖啡时光成了现代人难得的放松时刻。每一杯咖啡，都是对精神世界的一次温柔抚慰——不需要复杂的仪式，不必特定的场所，咖啡自会成为忙碌生活中的宁静角落。真相一：咖啡放松的"压力缓解密码"(1)咖啡因与放松的微妙平衡咖啡因如何在不引起过度兴奋的情况下帮助缓解压力：适度刺激：适量