目录： 1.咖啡增胖么 2.咖啡增肥嘛 3.喝咖啡增肥么 4.咖啡会增肥还是减肥 知乎 5.咖啡增胖嘛 6.咖啡会增肥么 7.咖啡会增肥嘛 1.咖啡增胖么 喝咖啡会胖吗？喝咖啡的好处和坏处有哪些？要看什么咖啡吧 咖啡本身热量不高，是否会发胖，得看咖啡伴侣是什么速溶咖啡热量较高，添加了大量白砂糖、奶精如果每天喝速溶咖啡摄入的热量，如不能有效消化，就会转化为脂肪堆积，使人变胖的。 2.咖啡增肥嘛 喝咖啡会长胖吗?喝适量的咖啡不会长胖不使人发胖的喝咖啡办法： 1只能喝不加糖，不加伴侣，不加奶或加脱脂奶的黑咖啡 2每天不能超过两杯 3每天只在饭后一小时左右喝黑咖啡 这是比较科学的方法

目录： 1.长期喝咖啡能减肥吗 2.长期喝咖啡减肥还是增胖 3.坚持喝咖啡会怎么样 4.长期喝咖啡是不是不好 5.长期喝咖啡能长胖吗 6.长期喝咖啡有好处吗? 7.长期喝咖啡减肥吗 8.长期喝咖啡可以减肥吗? 9.长期喝咖啡有减肥的作用吗 10.长期喝咖啡会不会减肥 1.长期喝咖啡能减肥吗 许多人习惯于早上起床后用一杯咖啡唤醒自己，或者在困倦的下午用一杯咖啡振作起来。除了提神，咖啡也是一种很好的减肥饮料。然而，如果方法不当，效果可能很小，甚至适得其反。 2.长期喝咖啡减肥还是增胖 日本研究人员花了5年时间跟踪492名无脂肪肝男性，发现每天喝2.5杯以上咖啡的人与肥胖相关的脂肪肝比例较低。咖啡含