心悸，浑身无力，浑身软，心突突 平时要注意劳逸结合,避免情绪过于激动,或者过于劳累的情况,不要喝咖啡、酒、含酒饮料、浓茶等有兴奋作用的食物,抓紧检查及治疗, 心慌吃什么食物最好 病情分析:心悸的食疗可选用: 1)柏子仁10~15克、粳米50克。将柏子仁稍加捣烂,同粳米煮粥,粥将成时,兑入蜂蜜适量,然后再煮开1~2次即可。 功效:益气养。 心慌、害怕、什么都没兴趣 适当注意休息,少进食含动物脂肪多的饮食,少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。适当参加体育锻炼。 方药安神定志丸加减归脾汤加减。 我有时睡觉至半夜(约常在一点至3点间)出现心慌,有一种缺氧的感觉 您好,心慌属于一个临床的症状,多与心律失常