没有文案，只有咖啡 “我表弟最近愁眉苦脸地来找我，说他要负责公司新品推广，让我帮忙想个‘爆款文案’。我看了看他手里那杯都没怎么动的咖啡，笑着说：‘你呀，与其绞尽脑汁想那些花里胡哨的文案，不如先好好喝杯咖啡！’我妈在旁边搭腔：‘就是，写啥文案，不如去晒晒太阳！’我笑着戳他额头：‘你晓得不，为啥我做项目从来不先想文案，而是先给自己点杯咖啡？为啥这咖啡，比啥文案都管用？’今儿咱就来唠唠： 没有文案，只有咖啡。” 开篇先搞懂：为啥有人觉得文案比咖啡重要？ 我观察过身边很多职场人的“作战状态”——有人拿到项目，第一反应是“我要写个惊艳全场的文案”；有人做产品推广，绞尽脑汁想“怎么用文字打动消费者”；有人

忙里偷闲的仪式感，藏在一杯冒着热气的咖啡里 “我表弟最近像个被上了发条的机器人，早上七点被闹钟拽起来，挤地铁时被挤成‘沙丁鱼饼’，到了公司又被一堆报表和会议追着跑。他耷拉着脸跟我说：‘哥，我这日子过得太紧绷了，每天像打仗一样，连喘口气的时间都没有！’我妈在旁边搭腔：‘你呀，不如学学你爸，忙累了就坐下来喝杯咖啡，歇一歇。’我笑着问他：‘你晓得不，为啥好多人忙到脚不沾地时，第一反应就是泡杯咖啡？’今儿咱就来唠唠： 忙里偷闲的仪式感，为啥藏在一杯冒着热气的咖啡里？” 开篇先搞懂：为啥现代人的生活像“打仗”？ 我观察过身边很多人的日常状态——有人早上睁眼就开始焦虑，担心迟到、担心工作没做完；有人上班像

来杯咖啡，今天快乐值班 “我表妹上周排到周末值班，一大早就耷拉着脸给我发消息：‘姐，这周末又是我值班，我真是全世界最惨打工人！’我妈在旁边搭腔：‘你呀，别老抱怨，值班咋啦？又不是让你上刀山下火海！’我笑着戳她额头：‘你晓得不，我当年也怕值班，后来咋爱上值班的？就是因为值班桌上那杯咖啡！’今儿咱就来唠唠： 来杯咖啡，今天快乐值班。” 开篇先搞懂：为啥值班总让人“emo”？ 我观察过身边很多打工人的值班日常——有人周末值班，看着空荡荡的办公室，感觉自己像个“被遗忘的孤勇者”；有人节假日值班，别人在旅游晒朋友圈，自己在工位上对着电脑屏幕发呆；有人半夜值班，困得上下眼皮打架，还得强撑着处理突发状况。但

苦是咖啡的底色，回甘是生活的伏笔，用一杯咖啡的时间，给忙碌按下暂停键 “我表弟最近整个人像被抽干了似的，黑眼圈重得像熊猫，走路都带飘。他瘫在沙发上跟我吐槽：‘哥，我这日子过得太苦了，每天忙得脚不沾地，连喘口气的时间都没有！’我妈在旁边搭腔：‘你呀，不如学学你爸，忙累了就坐下来喝杯咖啡，歇一歇。’我笑着问他：‘你晓得不，为啥好多人忙到崩溃时，第一反应就是泡杯咖啡？’今儿咱就来唠唠： 苦是咖啡的底色，回甘是生活的伏笔，用一杯咖啡的时间，为啥能给忙碌按下暂停键？” 开篇先搞懂：为啥现代人的生活像杯“苦咖啡”？ 我观察过身边很多人的日常——有人早上睁眼就开始赶地铁，挤在人群里像罐头里的沙丁鱼；有人对着

咖啡在手，case我有 “我表弟上周五加班到凌晨两点，顶着黑眼圈给我发语音：‘姐！我手上这个项目case卡壳了，客户要求改第八版，我脑子都快想破了！’我妈在旁边搭腔：‘你呀，别光闷头想，去喝杯咖啡提提神！’我笑着戳他额头：‘你晓得不，我当年做方案卡壳时，为啥最后都能‘柳暗花明’？为啥现在带团队，一进会议室就先给大家点咖啡？因为啊—— 咖啡在手，case我有！” 开篇先搞懂：为啥咖啡和“搞事情”这么配？ 我观察过身边很多职场人的“战斗状态”——有人一进办公室就先灌杯咖啡，然后对着电脑“火力全开”；有人开项目会前，必先组团去咖啡馆“充个电”；有人遇到难啃的case，第一反应不是抓头发，而是摸抽屉里

咖啡有冷热，感情有浓淡，尽情处，皆为生活 “我表弟最近跟对象闹别扭，气鼓鼓地跑来找我吐槽：‘姐，你说为啥感情像咖啡一样，有时候热得烫嘴，有时候又冷得心慌？热恋时恨不得天天黏在一起，现在却连聊天都嫌累！’我妈在旁边搭腔：‘你俩啊，就跟那咖啡似的，一会儿冰一会儿热，也不晓得找个中间温度！’我笑着戳他额头：‘你晓得不，为啥感情和咖啡一样，有冷有热，有浓有淡，可每一种状态都是生活的滋味？’今儿咱就来唠唠： 咖啡有冷热，感情有浓淡，尽情处，皆为生活。” 开篇先搞懂：为啥感情和咖啡总被拿来类比？ 我观察过身边很多人的情感状态——有人热恋时像捧着一杯滚烫的美式，恨不得每分钟都和对方分享生活点滴，连对方打喷嚏

咖啡一续，精神满格，日子滚烫，快乐续航 “我表妹上周加班到凌晨两点，顶着黑眼圈给我发消息：‘ 姐，我这两天靠咖啡吊着一口气，但喝多了心慌，有没有啥办法既能提神又不伤身？’ 我妈在旁边听见，插嘴道：‘ 年轻人别光知道灌咖啡，得学会‘ 科学续命 ’！’ 我笑着问她：‘ 你平时喝啥咖啡？知道为啥咖啡能提神不？’ 今儿咱就来唠唠： 咖啡一续，精神满格的秘诀是啥？咋喝才能日子滚烫、快乐续航？**” 开篇先搞懂：为啥我们下班就“蔫儿”了？ 我观察过身边很多“ 屏幕族 ”（程序员、文案、电商运营）的状态——上午还能对着电脑敲键盘，下午三点就开始眼神发直，盯着屏幕像在“ 数像素点 ”；晚上加班到八点，手指头在

咖啡一杯，快乐加倍 “我表妹上周六兴冲冲地跑来找我，手里举着杯刚买的奶茶，突然把吸管咬得咔咔响：‘姐，我算是发现了！奶茶越喝越腻，快乐却越来越少。反倒是你，天天捧着那杯黑不溜秋的咖啡，咋还越喝越开心？’我妈在旁边搭腔：‘你呀，就是不懂享受，咖啡哪有奶茶甜？’我笑着戳她额头：‘你晓得不，为啥我这一杯咖啡下肚，快乐能像泡泡似的咕嘟咕嘟冒？为啥这苦唧唧的咖啡，反倒成了快乐的‘倍增器’？’今儿咱就来唠唠： 咖啡一杯，快乐加倍。” 开篇先搞懂：为啥有人觉得咖啡比奶茶更快乐？ 我观察过身边很多人的饮品偏好——有人逛街必买奶茶，珍珠椰果加满杯，喝一口甜到心坎里；有人下午茶只认咖啡，美式拿铁轮流换，苦得皱眉却

咖啡是生活的调味剂，加奶加糖，调出属于自己的小确幸 “我表妹最近突然迷上了研究咖啡，有天她举着两杯不同拉花的拿铁跑来问我：‘姐，你说为啥有人喝黑咖能苦得眉头紧皱，有人加奶加糖就能甜到心坎里？我咋总觉得喝咖啡像在‘拆盲盒’，每次味道都不一样？’我妈在旁边搭腔：‘你呀，别光看表面，咖啡就像生活，加点料才能有滋有味！’我笑着戳她额头：‘你晓得不，为啥咖啡被称为‘生活的调味剂’？为啥加奶加糖就能调出属于自己的小确幸？’今儿咱就来唠唠： 咖啡是生活的调味剂，加奶加糖，咋就能调出独一份的小确幸？” 开篇先搞懂：为啥生活像杯“原味咖啡”？ 我观察过身边很多人的日常状态——有人每天像被上了发条，按部就班地起床

咖啡入口，疲惫溜走，生活的苦，有这杯甜来凑 “我表弟最近整个人像被抽干了精力，黑眼圈重得像熊猫，走路都带飘。他耷拉着脸跟我说：‘哥，我这日子过得太苦了，每天忙得脚不沾地，工作压力大得像座山，感觉生活一点甜头都没有！’我妈在旁边搭腔：‘你呀，不如学学你爸，忙累了就坐下来喝杯咖啡，歇一歇。’我笑着问他：‘你晓得不，为啥好多人一遇到烦心事，就想去泡杯咖啡？’今儿咱就来唠唠： 咖啡入口，疲惫溜走，生活的苦，为啥有这杯甜来凑？” 开篇先搞懂：为啥现代人的生活像杯“苦咖啡”？ 我观察过身边很多人的日常状态——有人早上睁眼就开始焦虑，担心迟到、担心工作没做完；有人上班像“打卡机器”，按部就班完成工作任务，连