接触前牙2.喝完立刻漱口（别等半小时！）3.搭配高纤维食物（苹果、芹菜能当天然牙刷）专家冷知识：冷萃咖啡比热咖啡染色轻30%！因为高温会加速色素沉积。H3|第二关：喝咖啡更容易蛀牙？这题要分情况！纯黑咖啡其实抑制蛀牙菌（咖啡多酚有抗菌作用）。但问题出在加糖加奶党——糖分+咖啡残留=细菌开派对！重点笔记：-❌拒绝焦糖玛奇朵这类"糖分炸弹"-✅改用赤藓糖醇等代糖-⏰

就麻烦啦。口腔干燥会导致细菌更容易滋生，因为细菌在干燥的环境里不容易被唾液冲走。细菌增多就可能引发口臭，而且还会增加龋齿、牙龈炎等口腔问题的发生风险。（二）酸性物质：影响牙齿珐琅质咖啡中含有多种酸性物质，像绿原酸、柠檬酸等。这些酸性物质可不容小觑，它们会影响牙齿的珐琅质。珐琅质可是牙齿最外层坚硬的保护壳，要是珐琅质被破坏了，牙齿就会变得脆弱，容易受到外界的侵蚀。酸性物质会慢慢腐蚀珐琅质，让

/白茶，推荐入手蜜桃味儿的，超级少女的味道，每次刷牙我都想吃掉它，超级好闻呀！！！口气清新，满口桃香味道，是少女的气息～▼皓乐齿美白牙膏在日本一直是销量第一位！口碑相当好！日常我们喝的咖啡、茶饮、甜品……都会导致牙釉质分解，形成牙菌斑、口气，导致牙齿暗黄等口腔问题。皓乐齿牙膏内含3种清洁去渍微粒，直击顽固牙渍，深入溶解，形成防护膜，美白牙齿的同时保护牙龈健康▼140G大容量，性价比超高，