咖啡和茶哪个提神效果好?(茶和咖啡谁更提神)
茶和咖啡哪一个提神? 对于国内年轻人群体,咖啡比茶更提神,而对于中老年人来说喝茶比喝咖啡更加提神。 首先,咖啡里面含有茶碱,可可碱和副黄嘌呤等多种兴奋的成分,并且在现在的年轻人饮食文化当中更常见,并且效果比茶更加持久。 一般来说,每天只要每个人喝咖啡。 咖啡与茶的提神效果有什么区别 区别: 1、从咖啡因含量看: 一杯普通咖啡的咖啡因含量至少是80mg,有的甚至高达150mg左右。茶的品种很多,不同的茶叶,其中咖啡因含量不同。一杯(240ml左右)普通红茶中,咖啡因含量平均为40-50mg左右,而绿茶所含的咖啡因可能更多,并不比咖。 咖啡和茶叶哪个提神效果更好 家里铁观音喝完了,