茶叶在我国有着悠久的历史，是一种非常健康的饮品，它富含多种营养物质，如茶多酚、咖啡碱、维生素等，有助于提高身体免疫力，保养肌肤健康，增强心肌活动和血管弹性，减少心脑血管的发病几率茶叶中的茶氨酸还是一种天然的镇静剂，可以帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态，在抗压力和抗焦虑方面也有较好的功效。 相对于咖啡来说，茶的口味更清淡，甜度更低，把茶当成水来喝也是可以的，是打工人的最佳伴侣！我比较喜欢在午后喝茶，午休过后可能还没醒完全清醒，这时候来上一杯蜜桃乌龙茶，可以驱散午后的困乏，治愈低迷的心情忆江南 0添加蔗糖与防腐剂，甜味全冲泡以后虽然蜜桃香占据了主导地位，但是喝起来乌龙茶的香气依然清晰可辨

第一次在张大妈上写长文，就写写我最熟悉且了解的方面——茶现在是夏天，大多数人对于茶叶的需求都会偏向于生津止渴、清凉下火、提神醒脑适合夏天喝的茶类主要有绿茶、白茶，轻烘焙的乌龙茶，胃寒体寒的朋友可能要少喝点。 如果你的诉求以提神为主，那我会推荐咖啡因含量稍高点的茶叶，当然也会稍微有点苦绿茶大类里适合办公室日常饮用的，我推荐猴王牌茉莉花茶（制法与茶底可以算作绿茶）、日春牌的茉莉花茶（他们家还有袋泡装的，很方便）。 白茶也有分各种等级，日常在办公室饮用其实可以买一饼寿眉级别的白茶饼，也够喝个好几个月了 乌龙茶我推荐海堤牌的铁观音，性价比高、产自乌龙茶故乡；我个人喝的口味比较重，轻烘焙的铁观音我需要放