有意思的是，不同烘焙度的咖啡成分比例会变化。比如深度烘焙的咖啡因含量反而略低，但抗氧化物质有所损失。所以别再说“苦咖啡更提神”啦！二、喝咖啡到底升血压还是降血压？最新研究颠覆认知关键问题：咖啡真的会让人血压飙升吗？传统观点总把咖啡和高血压挂钩，但2023年《新英格兰医学杂志》的追踪研究啪啪打脸——研究对象每天喝3-5杯咖啡，6个月后：-收缩压仅上升1.2mmHg（相当于爬两三层

742be2fa596a6c7c7513f120&chksm=f809b62d95e439968b6a3e1c389d6144fbeaa41312b5c0421dc47c3b522d6729bffb3159dea8#rd","title":"长期喝咖啡，对心血管有好处还是有危害？","publish_time":"04-08"},{"url":"http://mp.weixin

张带来的，不仅是暂时的轻松与愉悦，更有可能是偏头痛的提前到来，因为它会导致脑部血液流动异常，进而引发头痛。2、脱水效应：酒精还是一种利尿剂，会让人在享受微醺的同时促进体内水分排出，导致脱水脱水状态下，大脑容易因为缺乏足够的水分和营养而“闹情绪”，偏头痛自然就找上门来了3、干扰睡眠：过量饮酒会干扰人的睡眠质量，而睡眠不足正是偏头痛的常见诱因之一。当你第二天醒来，头痛欲裂，可能正是昨晚那几杯酒留下