咖啡13用，你知道的有几个？（咖啡馆老板娘艾滋传染百人?谣言l）

首先，关于“咖啡馆老板娘艾滋传染百人”这一说法，已被证实为谣言。这一事件发生在湖州市，当地公安局网安支队已依法处置了相关网络谣言案，并对造谣者进行了行政处罚。因此，不应相信或传播此类不实信息。

接下来，关于咖啡的13种用途（虽然标题中提到的是“13用”，但考虑到实际内容，这里理解为咖啡的多种用途或功效），以下是一些广为人知且基于科学研究的咖啡功效与作用：

1. **提神醒脑**：咖啡因是咖啡的主要成分，能够刺激中枢神经系统，帮助人们在疲劳时保持清醒和提高工作效率。
2. **增强注意力**：适量饮用咖啡可以提高人的注意力和集中力，有助于提高学习和工作效率。
3. **促进消化**：咖啡可以刺激胃酸分泌，帮助消化，对于消化不良有一定的缓解作用。
4. **抗氧化**：咖啡中的抗氧化物质有助于抵抗自由基的损害，保护细胞，延缓衰老。
5. **利尿**：咖啡具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿。
6. **降低某些疾病风险**：一些研究表明，适量饮用咖啡可能降低患帕金森病和某些类型癌症的风险。但请注意，这并非绝对，且具体效果因人而异。
7. **改善运动表现**：咖啡因可以提高运动时的耐力和表现，是许多运动员的辅助饮品。
8. **保护肝脏**：适量饮用咖啡有助于预防肝硬化和肝癌。但同样需要注意，这并非治疗肝脏疾病的手段。
9. **改善情绪**：咖啡因可以刺激大脑释放多巴胺，有助于改善情绪，减少抑郁感。但过量摄入可能导致焦虑或不安。
10. **帮助减肥**：咖啡因可以提高新陈代谢率，有助于控制体重。但减肥还需结合饮食和运动等多方面因素。

此外，虽然未明确列为第11至13项用途，但咖啡还可能具有以下潜在好处（这些好处并非普遍认可，且因人而异）：

* **预防心血管疾病**：一些研究表明，适量饮用咖啡可能与降低心血管疾病风险有关。但这一结论仍存在争议。
* **增强记忆力**：咖啡因可能有助于提高短期记忆力。但长期效果及具体机制尚需进一步研究。
* **促进社交互动**：咖啡馆常常成为人们社交和交流的场所。在咖啡馆里品尝咖啡、享受氛围，有助于增进人际关系和社交互动。

请注意，以上列举的咖啡功效与作用并非全部，且具体效果因人而异。同时，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠等不良反应。因此，建议适量饮用咖啡，并根据个人体质和需求进行调整。

最后，再次强调不要相信或传播关于咖啡馆老板娘艾滋传染百人的谣言，以免对他人造成不必要的困扰和伤害。