咖啡和茶,谁更提神?(喝咖啡和茶哪个更提神)
目录: 今天我们来讲讲,熬夜提神,到底是咖啡更有效,还是茶更有效?对各位经常熬夜工作的朋友来说,咖啡和茶,都是必不可少的好伙伴为了提高效率,提神饮料的选择就成为了一个很重要的问题那么,究竟茶和咖啡,谁更能让我们在熬夜工作的时候振奋精神呢?。 咖啡提神,靠的是咖啡因,茶中的咖啡因又叫茶碱茶碱的化学结构与咖啡因相似,是咖啡因的类似物,因此它们的提神功效也没有太大差异咖啡和茶提神功效的差异,很大一部分是因为它们的咖啡因含量不同一杯普通咖啡的咖啡因含量至少是80mg,有的甚至高达150mg左右。 茶的品种很多,不同的茶叶,其中茶碱含量不同一杯(240ml左右)普通红茶中,茶碱含量平均为40