咖啡因,让人欢喜让人忧!
咖啡,一种小资生活的代名词。有很多人喜欢喝咖啡。有的人喝的是情怀、有的人喝的是潮流、有的人是沉浸于它独特的味道。而有的人,可能仅仅是习惯于它提神醒脑的强大功效! 无论哪种原因,总之都让咖啡成为了很多人生活中不可获缺的东西追求潮流的年轻人、脑力劳动的OL,都成了它的忠实粉丝 可是咖啡真的适合长年或大量饮用吗? 在营养学领域,其实咖啡是归为“刺激物”的范畴它是有成瘾性的。 很多常年喝咖啡的人一定有所感觉就像烟一样,很难完全戒掉尤其是把咖啡当作提神功效的人群来说,更是如此! 曾经《美国精神病学杂志》就咖啡成瘾的问题,做过一项专项实验他们将1500名大学生分为四组,根据日常咖