引言 咖啡是许多人在早晨醒来时的必备饮品，它能够提神醒脑，增加注意力和集中力。然而，有些人担心晚上喝咖啡会影响睡眠质量。本文将探讨晚上喝咖啡对睡眠的影响，并找出最佳的喝咖啡时间。 背景知识 为了理解晚上喝咖啡是否会影响睡眠，我们首先需要了解咖啡中的主要成分——***。 ***是一种**性物质，它能够促进神经系统的活跃度，并抑制腺苷受体。腺苷是一种调节着觉醒与入睡之间平衡的化学物质。 研究结果 研究表明，在大部分人身上，摄入适量（约200-300毫克）的***不会对正常睡眠产生显著影响。然而，在某些敏感个体身上可能会出现失眠或者浅度睡眠的情况。此外，个体对***的敏感程度也会因年龄、基因和其他生

 　　如果你是一个咖啡控，或者喜欢困乏时喝上一杯咖啡，却又恰恰是一位想减肥或者保持体重的人，这份咖啡热量表请一定要签收。 　　你知道吗？一杯摩卡咖啡的热量可以顶的上一碗白米饭。当然，咖啡本无辜，因为它几乎不含热量，但是受众人喜爱的花式咖啡可就不无辜了，糖、牛奶、巧克力等，让它价格倍增的同时，热量也倍增。 　　闲话不多说，我们一起来看看市面上主要几款咖啡的热量排行榜吧！ 　　1. 美式咖啡 　　美式咖啡，一杯（473ml）热量仅为15千卡。 　　如果你想喝咖啡提神，这款真的是不错的选择。什么？没有人愿意喝着又苦又涩的黑咖啡？ 　　其实不然，真正用滴滤等方式煮出的咖啡，香醇浓郁、风味迷人

我把牛老师做咖啡的经历：《32岁，二次创业，咖啡小白，是如何成为世界咖啡赛事评审的？》，发在了他的小红书上之后，经常收到留言好奇咖啡考证的问题：怎么考？在哪里可以考？必须考吗…… 这不，前几天我又收到这么一条消息： ▲牛老师小红书收到的留言 今天这篇文章就想和你聊聊SCA的课程都学什么、以及怎么选择适合自己的咖啡课程。 01 SCA是什么？ SCA，国际精品咖啡协会，是目前全球范围内颇受咖啡行业认可的国际咖啡协会。 主要职能是为全球咖啡贸易、咖啡培训、咖啡赛事提供标准和支持。 今天我们主要说咖啡课程相关的内容。 SCA的咖啡课程从基础入门到不同的职业方向，都有相应方向、不同等级的课程。 所以，

今天上午，杭州市消保委邀请了9位市民来到杭州市消保委工作大楼，现场“盲喝”7种品牌的拿铁咖啡，对咖啡的干净度、甜度、口腔触感等7项进行打分。 结果……还真是蛮意外的！一起来看看全过程吧！ 品牌 “盲喝”的咖啡品牌分别是：星巴克、COSTA、瑞幸、KFC、麦当劳、可莎蜜儿、全家便利店的咖啡（又叫：澎客咖啡）。 这次“盲喝”的全部是以上7家店里的热拿铁。市消保委负责人说，“前期调查发现，拿铁的市场接受度比较高，消费群体比较大，因此选择了拿铁。” 工作人员购买咖啡的价格分别是：KFC 19元/杯、瑞幸 27元/杯、星巴克32元/杯、可莎蜜儿18元/杯、COSTA 35元/杯、全家（澎客）14元/杯、

益昌老街咖啡：品质高档，口感绝佳！ 总结 无论您喜欢哪种咖啡，益昌老街咖啡都能为您提供最高品质、口感绝佳的饮品。我们坚持使用优质咖啡豆，并采用精湛的烘焙工艺和冲泡技巧，以确保每一杯咖啡都能带给您最好的味觉体验。欢迎光临益昌老街咖啡，让我们为您带来美味与享受！

当代年轻人都被996所支配了，上班想打起来精神来真的不太容易，每天上路不是，上班之前不灌几杯咖啡那是不行的，但是很多人又厌倦了速溶咖啡那种快餐味儿，这个时候咖啡机的作用就发挥出来了！ 很巧这次我刚好给大家带来一款雀巢多趣酷思咖啡机评测，几天的体验下来都感觉自己的品味上了一个档次了哈哈哈？ Piccolo XS这款胶囊咖啡机设计是从便携度出发的，三围26*13*27，和正常的热水壶相比高度和宽度还小了一圈，摆在办公桌上也不占地方！ 而水箱容量高达800Ml，正常来说冲个四杯拿铁玛奇朵没问题，加水也非常方便水箱可以独立拆卸。 有人问胶囊咖啡机和速溶咖啡的差别在哪？其实这里面学问就多了，我只能简单总

激发你的味蕾，享受香醇创意！ 挂耳咖啡品牌以其独特的口感和丰富的创意深受消费者喜爱。无论是早晨起床、下午茶歇还是夜晚放松，一杯挂耳咖啡都能给你带来愉悦的味觉体验。本文将从多个角度介绍这款令人陶醉的咖啡。 1. 香气扑鼻，唤醒您每一个细胞 挂耳咖啡散发出浓郁诱人的香气，让您在第一口就能感受到它独特而迷人的风味。每一次品尝都像是进入了一个全新世界，让您忘却繁忙生活中所有压力和困扰。 4. 方便快捷，随时随地享受 挂耳咖啡不仅口感出众，还具有极高的便利性。它采用方便包装形式，只需撕开包装袋即可冲泡一杯美味的咖啡。 无论是在家中、办公室还是旅途中，您都可以轻松携带挂耳咖啡，并在任何时间、任何地点享受到

摘要：本文将从四个方面对耶加雪菲咖啡豆的选购技巧和建议进行详细阐述。介绍耶加雪菲的产地及特点；分析耶加雪菲的原始品质；再次，探讨如何辨别优质的耶加雪菲豆；分享一些存储咖啡豆的技巧和注意事项。通过本文的阅读，读者可以更好地了解和选购耶加雪菲咖啡豆。 1、产地与特点 耶加雪菲咖啡豆起源于埃塞俄比亚的雅加达地区。其咖啡豆所属的科属于芳香种类，口感具有酸度、甜度、清晰度和水果味等特点。此外，它的口感也因生长地点和海拔高度有所不同。 因此，购买耶加雪菲咖啡豆时，首先需要了解其产地信息。同时，还应该注重袋装上详细的说明，了解具体产地的高度、气候和土壤等因素，有助于更好地选择合适的咖啡豆。 此外，耶加雪菲咖

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：兔牙先生 大家好呀，我是兔牙先生。 喜欢咖啡的小伙伴记得关注我哦，给大家分享有趣有料的咖啡选购指南和器具评测。 ※ 前言 过去的时候，我们对咖啡的印象无非是两种：一种是直击灵魂的苦，大部分人都被这种很苦的咖啡成功劝退，从此闻咖啡色变；另外一种就是速溶咖啡的甜，香甜的口味和不到1元的单价让大家觉得咖啡其实也没那么难喝，那个年代，谁家还没几个小红杯了。 这两种阶段我也经历过，那时候对咖啡并没有太多的印象，就是为了学习、考试、工作提神而已，直到我喝了第一杯耶加雪菲，发现原来咖啡还可以有酸，似乎也不是苦得难以下咽，喝完嘴里还有点甜甜的，后面了

开启专业咖啡之旅 成为SCA（Specialty Coffee Association）咖啡师是许多咖啡爱好者的梦想。这个认证不仅代表着对咖啡的深入了解和热爱，还意味着能够提供高品质的专业咖啡服务。如果你也想成为一名SCA咖啡师，并开启你的专业咖啡之旅，那么就跟随我一起探索吧。 了解SCA认证 首先，我们需要了解什么是SCA认证。SCA是一个国际性组织，致力于推动和发展高品质、可持续发展的特种咖啡行业。他们通过提供培训、教育和认证等方式来支持从农场到杯子全链条上的每个环节。 在成为一名SCA认证的咖啡师之前，你需要完成一系列与特种咖啡相关的课程和考试。这些课程包括烘焙、萃取、品鉴等方面内容，并