新鲜出炉菲诺无糖厚椰乳

夏天来了，又到了饮料消耗旺季。兼顾健康的同时又能解馋是每个宝妈必修课题

今年决定不再买汽水和成品饮品，转而买了两个PE凉水瓶来自制饮料尝试各种自制饮料，夏桑菊，冰糖雪梨水，柠檬茶，冷萃茉莉茶.......反馈都不错，天然健康吨吨喝也没问题这次尝试的是菲诺我还想着能做甜点，椰香挞，椰子馅面包。

不知道做冬荫功会否比用椰浆清爽一点另外好多人都不明白椰子水，椰乳，椰浆的区别椰子水=平时喝的椰青，透明的内容水几乎没有椰油椰浆=用椰子肉磨碎加工后压榨出来的汁含5-6%椰油椰乳=全椰【椰肉 椰子水】混合加工出来产品。

含3%左右椰油。因为椰油接近饱和脂肪酸，不容易消化吸收，所以椰子水可以吨吨喝，但另外两个必须兑开使用。否则消化不良容易拉肚子。作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～